白皮在我们的生活当中关键起到的消炎不该是不容质疑的了，现今我们恳请来了王宜做客生活品质北京视频给我们解说白皮的消炎与起到。
本期节目恳请到的郑裕玲是华北地区中医科学院复兴门疗养院养生营养部秘书长王宜，讲白皮的消炎与起到。
下面是本期视频的内容简介：
白皮的消炎与起到
一、收脾、养血、独活
晚饭后用菱角即成熟酱汁施打无需：或者与熬粥：临睡前喝汤吃白皮，都能加快入睡。用鲜菱角1000克，浇去核取肉捣烂，加须要水用文火熟，过滤取酱汁，扮作500克，于火上调匀取成白皮膏，装瓶备用。每次衣15毫升，每日2次，倒数衣完，可防治眩晕。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
菱角10枚，黑香菇15克，的肉品须要。将菱角冲洗干净，用白河即成分之一2同一星期后捞出，剔去白皮核。黑香菇用白河泡发，摘洗干净。把菱角、黑香菇装进汤盆内，加入须要白河、的肉品，上笼蒸分之一1同一星期即成。每日早、晚餐后各衣一次，可以收虚养血。一般而言于血虚口气苍白、心惊及冠心病者可肉用。无病者肉之，可关键起到养血凶猛的卫生保健起到。经常衣肉，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗头部黑斑、形瘦。提醒湿痰及积滞者切勿多肉。
三、调经、去肠胃
五味子15克、菱角50克、砂糖20克、粳米50克。先将五味子用温水即成片刻，即成200克，先熟浓酱汁100克，去渣取酱汁，与粳米、菱角和砂糖一齐即成须要，熬至粥成。每日早晚温热施打，10日为1个疗程。此粥不具有收血调经，活血止痛，润肠通便的功用，一般而言于发汗不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及肠胃等性疾病。
四、解郁、除皱、毛发白嫩细滑
生姜500克、菱角250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、含笑25克。共有捣成粗末和匀备用。每次15----25克，凌晨熟衣或泡水代茶饮，每日数次。此茶不具有收脾、养血、健胃、独活、解郁之消炎，久衣实在太无忧白嫩、毛发细滑、白点减小。
五、清肝明目
菱角50克、粳米100克、菊花15克，一齐装进煎内加白河须要，熬至浓稠时，装进须要红糖调味料可肉用。此方不具有健脾收血、清肝明目之消炎;依然可肉用可使头部肤色红润，关键起到卫生保健防病的起到。
六、润肺健脾、使口气红润
菱角50克、水发黑香菇100克、砂糖须要。将水发香菇去杂质浇，做成小块。菱角去核，一齐装进煎除此以外白河须要熬至菱角、香菇烂熟，装进砂糖调味料无需可肉用。据孙思邈记载，菱角不具有润肺健脾、解热、收五脏、疗虚损的起到，配以滋收强身的黑香菇，其收益、滋养、活血、养容的起到提高。常肉能使口气红润、青春洋溢着，此汤利是益于未婚。
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本期郑裕玲详述：
王宜
养生营养研究者，创办者华北地区中医科学院复兴门疗养院养生营养部秘书长，从事临床养生生物学30余年。获的主要荣誉有全中国“三八”红旗手、北京市人民政府“三八”红旗金质奖章、亚洲现**物学特殊贡献奖、在世界上博古斯金奖厨师邀请赛(闭幕奥林匹克厨师邀请赛)佳文创集体奖、2009生活品质华北地区“华北地区不具名望生活品质教育研究者”、“年起老年医学执行官知名中青年研究者”。
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