中都医学在普通人中都有着十分重要的应用，众所周知是在保健领域。那么你知道中都医学保健有哪些小窍门吗?一起来明了下吧!
中都医学保健
内催祛白斑的小窍门
1.大蒜茶
中都的营养成分很粗大，长期肉的细胞内抗氧化物的水平会有相当大的减低，可以使皮肤白嫩光滑，样貌红润，不仅去白斑还能红皮。
大蒜茶制作：买回来大蒜，对于去白斑的方法。切成小块，别切得太碎。捡清水到茶壶里煮。煮开之后装进红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水烘干5—10分钟后(好高温在45℃数，这样不会毁损中都的活性酶)，大概较为温热能大门的时候把它倒出来转至一些。
2、肉陈醋泡大米+核桃仁
材料：陈醋500g，大米150g，核桃仁100g。
处理方式：核桃大蒜，与大米混合烘干在食醋当中都，在服用黑木耳红枣汤的同时，于是又取出适量烘干过的大米与核桃仁食用。
祛白斑护肤催化反应：被陈醋泡过的大米和核桃仁具有很强的生津红皮作用，尽可能在相当大层面上改善肝细胞功能性。中都医学强催肝主疏泄条达(未收：柔美的意指)，如果肝气不舒就会情绪忧郁症，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易引发面色枯黄，色白斑频仍。
3、喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，无核红枣20枚。
处理方式：黑木耳烘干泡开，与红枣混合，加水适量，装进锅中都煮半个小时数，可根据同样调料转至日常催味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛白斑护肤催化反应：《本草纲目》中都可考黑木耳可去面上黑白斑。黑木耳可润肤，不必要皮肤老化;芝麻和中都生津，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑白斑。故而经常服食，可以驻颜祛白斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑白斑、形瘦。
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