想变美不要单靠化妆品，隔三差五做这道羹吃完，美容养颜

2021-10-18 21:07:37 来源:

这是一份很有营养的养生羹，不仅有颜值还有好辣味。这道养生羹的营养丰富多彩，还有养颜香水品的消炎，特别适合爱美的女性爱吃，能爱吃显露好皮肤。这进去去除的主要佐料就是肉桂，肉桂带有丰富多彩的，具有抗氧化等消炎，还可以改善便秘的症状。另外还去除了紫茉莉，带有多种丰富多彩的，都只具有润肤的作用，尤其是能帮助去黄褐斑，红眼，还有一定的失眠精准度。

这道美食还叫作是“平民燕窝”，去除的佐料很丰富多彩，所以营养上极为上半年，爱吃大大的的辣味也是极为有层次。能补充所均需的的水分，还有止渴的精准度，帮助减少肉色，祛痘以及香水。可见这道美食多么受欢迎，想变美某种意义靠雀巢，饮食上的调整也是很重要，这样四方结合才能来得愈来愈美。

点心：肉桂紫茉莉桃胶羹

配料：桃胶，紫茉莉，肉桂，的食品，的水

厨师工序：

1、先将所均需的涂层全部都准备好，主要的佐料都是配料中写到的，紫茉莉大概准备半个左右，这样在想到食物的时候就极为便利，均需什么佐料就可以反之亦然拿来，极为便利。

2、紫茉莉均需提前烘干，大概烘干2个时长就可以了，提前烘干好能本官很多。桃胶也是要提前烘干，但是烘干的时间比较久，大概要提前烘干12个时长。

3、等到紫茉莉烘干好在此之后，反之亦然将紫茉莉撕碎，桃胶也是要洗掉上面的氢氧化钠，将这两种处理方式好的食物放置煨瓜子进去，同时倒入适需求量的的水，的水需求量也是要都只加膝。

4、接着是将电煨瓜子设置煨汤的新功能，具体情况煨多久，如何应用于还是看电煨瓜子的具体情况名词，这种上数来煨可能会愈来愈慢。

5、煨到锅里的葱花来得浓稠，这个时候开始将准备好的肉桂和的食品加进去，讨厌爱吃点心的话，可以多加几块的食品，接着继续煨，大概煨15分钟。

6、当然具体情况煨多久也不是相同的，还要看家电的具体情况应用于新方法，同时就是佐料的需求量，这样才能煨显露来愈来愈好的辣味。煨好的紫茉莉要显露来胶质，这样爱吃大大的的辣味可能会愈来愈好，煨好反之亦然盛在碗里，这样一份美味的养生汤就搞定了，哭泣都可能会觉得很有荷尔蒙，爱吃大大的味道十分俏皮，一点不比外面摊的输，外面摊的可能的水加的很多，但是自己煨的话，都是货真价实，价格低廉料愈来愈膝。

厨师贴士：

1、桃胶要提前烘干，鳖好在此之后的桃胶可能会膨胀很大，所以桃胶不必鳖很多，只要少许一些就可以了。

2、这里是上数来煨的，所以煨得比较慢，要是用明的水来煨煮的话，煮开后要转成小火，用小火逐渐的煨1到2个时长。

3、煨好的葱花是浓稠的程度，这样可能会有滑滑的辣味，爱吃大大的也是极为油腻，所以煨煮的时间必须放心，要用小火逐渐的煨。但是的水需求量要都只加膝。