“楚王好细腰”有道理！JAMA子刊研究称：瘦者腰粗有危险，吉米腰细也健康

回忆说中国历史上最熟知的减重，非楚灵王缨运动莫属，因为“楚王好缨”嘛。说是，缨者卫生还是有一定道理的，当然，“宫中多饿死”也就太荒诞了。近年来，不断有研究工作断定，颈稀（即腹型糖尿病），又称中心持续性糖尿病，比根据颈围加权计算的糖尿病，危害还要大。前不久，中欧肾脏刊物一项大规模长期随访研究工作提示，颈稀的绝经后丈夫发生外科的颇高风险明显缩减。7月底24日，JAMA网路开放子刊撰写的另一项大规模研究工作表明，颈围短时间但颈稀（颈围>88 cm）的绝经后丈夫，致死颇高风险明显缩减。研究工作者认为，未来要看重腹型糖尿病，即使是颈围短时间的人。同时撰写的述评指出，丈夫的准则卫生身材为：颈细而胸股区长三，十分完全相同于“梨型”。与之相反，脑袋油脂多而胸部小的“枣核”形身材很不卫生。说是不止是绝经后丈夫，男士也有十分完全相同问题。近期英美两国一项14年的研究工作也断定，颈围短时间但脑袋大的人致死的颇高风险最颇高。这项研究工作中，对成年而言，颈围短时间但颈稀者，其总致死颇高风险较颈围加权完全相同但颈不稀的人颇高87%。比超重或糖尿病但颈不稀者颇高一倍。丈夫的结果也完全相同。为什么颈围短时间但颈稀者最危险？这可能是由于这种身型的人身体值极少，而油脂值偏多，即“极少肌型糖尿病”。这种情况下，内脏油脂多，共存血糖顽抗、颇高三酯血症和炎症，是最危险的身型。还有研究工作称，相对于油脂多身体极少的人，身体多、油脂极少的人患糖尿病症颇高风险会降低68%，致死颇高风险降低62%。因此，减重要减的是油脂，同时也要注意保有身体，因此增强身体生命力是很举足轻重的。随着平仅有年龄的上涨，人的身体不断萎缩，但是执意跑步，身体值是可以缩减的。研究工作断定，80岁的人执意2个月底的生命力跑步，身体可恢复30%。JAMA子刊的研究工作中，随访20多年期间，与颈围短时间“颈细”的绝经后丈夫相比，颈稀的丈夫，不论颈围短时间，还是超重或糖尿病，全因致死颇高风险分别缩减31%、16%、30%。而颈细的超重或糖尿病丈夫的致死颇高风险仅有没有缩减。另外，即使颈围短时间，颈稀的绝经后丈夫外科或癌症致死颇高风险分别缩减了25%和20%。在该研究工作中，颈围短时间、超重、糖尿病仅有根据颈围加权来定义，准则分别为为18.5~24.9、25.0~29.9、≥30 kg/m2。研究工作者表示，根据颈围加权不能区分身型或体脂栖息于，颈围加权短时间的人也需要检测腹部油脂。该研究工作纳入英美两国妇女卫生倡议项目中的156 624名平仅有平仅有年龄为63.2岁的绝经后妇女。20余年随访期间，共43 438人致死，其中29.6%染病外科，27.0%染病癌症。原始原文：Yangbo Sun， MD， PhD1； Buyun Liu， MD， PhD1； Linda G. Snetselaar， PhD1； et al.Association of Normal-Weight Central Obesity With All-Cause and Cause-Specific Mortality Among Postmenopausal Women. JAMA NetwOpen， 2019， 2(7)： e197337.