虽然说市面上有很多的美白产品，但对我们来讲，最安全可行的美白方法要数饮食了。中医学认为，从饮食着手，排出身体毒素，不但能有效瘦身，而且还能去除肌肤黄气，到达很好的美白功效。下面就让我们1起来看看平常生活中有哪些食品可以帮我们美白养肤吧!
绿色蔬菜都含维生素A、C 、E和蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能令人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品哟!水份多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。
本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！
相关新闻
上一页：处女膜修复手术怎么能成功_1
下一页：开眼角手术让你的眼睛大而迷人
相关问答
