Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充维生素D还能改善肠道身体健康

深秋已至，强日光也变得格外温暖。加拿大不列颠哥伦比亚大学的分析管理人员注意到：适当地洗洗太阳不仅很难促进钙D的释放出，还很难增加人体的消化系统菌种构成员。这是第一个证明了浮潜就会彻底改变消化系统菌类的分析，该分析结果发表在《菌种学前沿》（Frontiers in Microbiology）上。从小姐姐就告诉我，多洗洗强日光更加身体健康（显然在姐姐心目中所酱油青绿色的皮肤上更身体健康）。但是对于那些日常生活在中纬度南部的人来讲，艰难的冬季不仅显然冬天还有随之而来的月日光。而人们只有渗透到在强日光下才能大幅提高80%的钙D生产力，因此很多日常生活在中纬度南部的人因为渗透到的UVB（波段在290～320nm之间的辐射）有限，诸如多发性硬化症和泌尿系统肠病（IBD、MS）等病症的风险较高。不列颠哥伦比亚大学Bruce Vallance博士领导的分析小组，对21名身体健康的男人进行试验，以了解通过将皮肤上渗透到于UVB反射下缩减钙D含量到底就会彻底改变消化系统菌类的构成员成。在一周的时间内，有12名大多数人进行了3次一分钟的下半身UVB渗透到。其余9名大多数人在试验开始前的三个月内依然服用钙D处方药。分析结果注意到，在渗透到于UVB之前，拒绝接受UVB渗透到男人的消化系统菌种构成员比那些服用正因如此钙D处方药的男人要少。在拒绝接受UVB渗透到后，她们体液菌种构成员的丰富度和均匀度提高到与补充构成员的水平，而服用钙D处方药体液的消化系统菌种并不就会明显彻底改变。这显然渗透到在强日光下的人颇为身体健康。值得一提的是，在拒绝接受UVB渗透到的一构成员中所，缩减的消化系统菌类都是身体健康的“可取病原体”，在泌尿系统患者体液，这些“身体健康”病原体的量较少。因此带病人进来洗洗太阳也是不错的必需。菌种分析比较UVB渗透到前后的分析函数调用Vallance博士声称：“在这项分析中所，我们也注意到了与血液中所钙D水平的相关性，辐射渗透到后血液中所钙D水平缩减。这表明钙D至少部分介导了UVB诱导的消化系统菌种构成员转变。”同时，分析管理人员也找到了相关数据证明了辐射很难促进钙D衍生物来调节增加人类文明消化系统菌种构成员的构成员成。人类文明的菌种构成员构成员成就会出现夏季时的涨落，这显然与全年钙D水平的释放出涨落相关。虽然菌种构成员的夏季时转变显然不就会对身体健康有机体产生明显负面影响，但对于免疫特性极差的人来说，夏季时的慢性坏死就会让人们的日常生活品质不亚于。露于UVB反射很显然首先彻底改变皮肤上的免疫系统，然后更有系统彻底改变免疫系统，这反过来又就会负面影响消化系统生态对各种病原体的有利程度。这项分析的结果对正在拒绝接受UVB日光疗的人们产生了负面影响，并确定了一种新型的皮肤上消化系统连杆，它显然适度UVB日光渗透到在MS和IBD等炎性病症中所的保护作用。原始出处：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019